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[PDF GRATUIT] Les Katas du Karaté Shotokan
Un ebook qui regroupe les 20 premiers katas du Karaté Shotokan sous forme de 20 fiches détaillées et très clairement illustrées: heian shodan, heian nidan, heian sandan, heian yodan, heian godan, tekki shodan, bassai dai, kanku dai, empi, jion, hangetsu, tekki nidan, bassai sho, gankaku, ji'in, jitte, kanku sho, meikyo, nijushiho, sochin. [ Lire la suite ... ]