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[PDF GRATUIT] Les bases du Karaté
Que l'on soit débutant ou que l'on reprenne le Karaté après une longue période, il est souvent utile d'avoir sous la main un résumé des positions, blocages et coups les plus courants. Ce livre illustré de 40 pages vous permettra de découvrir ou de comprendre la plus grande partie des positions, blocages, coups de poing et coups de pieds uti [ Lire la suite ... ]