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Retrouver la confiance en soi
Denis Sautran (Voir les livres du même auteur)
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La confiance en soi est essentielle pour réussir dans la vie, permettant de prendre des décisions, de fixer des objectifs et de les atteindre. Elle est liée à la motivation, à la résilience et aux relations, et peut être développée par la pratique de l'autocompassion, la fixation d'objectifs et l'apprentissage de nouvelles compétences.
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